Drága Olvasók!
Nem semmi tevékenységeknek kell eleget tennünk nap, mint
nap. A tanfolyam ugyanis nem piskóta! (Épp Gordon Ramsay fantasztikus
élettörténetét olvasom, onnan a kifejezés J
) A napi, megszokott, és kötelező teendők mellett ugyanis éppen a
hétköznapokban, no meg persze a hétvégékben rejlik fejlődésünk titka. A
tanfolyami hétvége feltölt erővel, tudással, de az igazi haladás a
mindennapokban rejlik. No igen, ez pedig azzal jár, hogy sok-sok-sok, és még
annál is több házit kapunk. Mindig. És egyre csak több lesz. Akkor is, ha már
rég kinőttél az iskolapadból, 20-30-40-50-60 éveseket sem kímél Andi és Jancsi J.
Mégsem panaszkodunk. Örülünk, mert azt jelenti, foglalkoznak
velünk, és akár facebookon, e-mailben is segítséget kérhetünk. Bizony szoktunk,
drága Mindenki. Muszáj. A testünk, és az elménk heves tiltakozásba kezdett
mindenkinél. Fura történések, a minket körülvevő emberek személyiségének pálfordulása,
hirtelen feltörő betegségek, és különböző nyavalyák kerítenek olykor
hatalmukba, vagy legalábbis próbálnak, ami mind-mind a saját magunk visszatükröződése...
Nehéz. Mert ki kell törni abból, ami eddig volt. Hogy azon
szenvedtünk, ami igazán nem is szenvedés, amire nincs igazán ITT és MOST
befolyásunk. Oda érek-e a munkába, kész van-e a feladat, a gyerek elesik-e, mit
főzzek, stb… Nem figyelünk arra, ami körülöttünk van. Az időjárásra, a fákra, a
levelek színére, a lágy szellő fuvallatára, a kedves szavakra, a sírásra, a
nevetésre… Elmegy mellettünk, akárcsak az ÉLET.
1. Ezt tanuljuk most. A házik, hogy megfigyeljük ezeket az
apróságokat, és megpróbáljuk megfordítani, vagy csak pár percet JELEN lenni,
akár útközben, nem bosszankodva- majd persze minél többet -, ez az IGAZI
feladat.
2. Ehhez, legalábbis nekem, nagyban hozzájárul, és
elmekikapcsolásra kényszerít a sok könyv, film, zene, ami elhangzik. Ezeket is
azért írom, osztom meg Veletek, mert amíg olvasol, filmet nézel, remélhetőleg
odafigyelsz, és JELEN vagy, és az elméd nem zúdít ránk mindenfélét.
OLVASNIVALÓK:
Dan Millman: A
békés harcos útja
Csíkszentmihályi
Mihály: Flow/Életöröm
Byron Katie: Négy
kérdés
Eckhart Tolle: A
MOST hatalma
3. A harmadik, ami szerintem nagyon jó dolog: a vizualizáció.
Az, hogy minden nap elképzeled, hogy mi az az egy (max. kettő) dolog, cél, amit
a legjobban el szeretnél érni: sok pénz, könyvdedikálás (én mindig ezt
képzelem), és ezt a lehető legrészletesebben felépíted a vizualizációban. Mivel
alapvetően a fantáziám van segítségemre, írásban is, ez elég jól megy.
NÉZNIVALÓ:
Amadeus
A békés harcos
útja
Amerikai história
X
(ajánljatok, egészítsetek ki kérlek, ha tudtok! :) )
(ajánljatok, egészítsetek ki kérlek, ha tudtok! :) )
Byron Katie-től viszont még van mit tanulnom, olvasnom. Nem
könnyű megfordítani az aktuális szenvedésem, mivel az rettentő fontos, és
szeretek; pontosabban az elmém szeret hozzá ragaszkodni…
DE! Majd apránként sok-sok-sok házival, gyakorlással,
változtatunk. Tényleg nem azonnal, apránként J
Aki velünk szeretne tartani, jöjjön a tanfolyamra bátran, ha
nem most, legközelebb, minden perce megéri!
És most megyek vizualizálni azt, hogy elküldtem a
hiperszuper házim Andinak és Jancsinak.. J
A köv. bejegyzésben a második hétvégéről ejtek pár szót,
addig is nyugodtan osszátok meg velem véleményetek, gondolatotokat,
kérdéseiteket J
Az utóirat margójára: Aki meg már most feladná, annak itt a
német tornász, aki hasonló Dan Millmanhoz, nem azokkal a próbálkozásokkal (amit
mi kudarcnak ítélünk) foglalkozott, amelyek nem vezettek az általa remélt
eredményre, hiszen az számukra csak annak jelzése, hogyan ne csinálják; hanem
továbbmentek, és egy lehetetlen tornaelemet mutatott be a napokban. És ez nem
film, nem könyv, nem történelem, hanem maga a VALÓSÁG.
Máté Brigi
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése